한쪽귀가안들려요 증상과 관리 신체는 좌우 균형이 맞아야 건강을 유지할 수 있는데요.만약 한쪽이라도 문제가 발생할 경우 생활에 많은 불편함을 초래하게 됩니다.그래서 양쪽 귀가 잘 들려야 건강한 청력을 오랫동안 유지할 수 있습니다.하지만 한쪽 귀가 잘 들리지 않아 나머지 귀만으로 생활하는 사람들이 있는데요. 그것이 바로 일측성 난청입니다. 일측성 난청 일측성 난청은 한쪽 귀가 잘 안 들리는 증상입니다.일측성 난청은 한쪽 청력에 장애를 갖고 태어나는 선천적인 경우와 돌발성 난청, 중이염 같은 귀 질환 때문에 발생하는 후천적인 경우로 나누어지는데요. 1.돌발성 난청돌발성 난청은 외부적 요소가 없는데 갑자기 소리가 잘 들리지 않는 것을 말합니다. 심각한 난청과 함께 귀울림‧현기증‧구역질 등의 증상이 나타나는데요...
히알루론산 효능 정리 히알루론산은 보습효과가 화장품보습 성분으로 많이 쓰이는데요.피부의 진피층을 구성하는 성분 중 하나인 히알루론산은 피부와 머리카락에 좋은 효과를 나타내고 있습니다.점성이 있는 히알루론산은 피부와 근육 연골의 세포를 결합하여 원활하게 하는 효과가 있습니다. 히알루론산 효능 보습 효과히알루론산은 피부에 수분을 저장하는 데 중요한 역할을 하는 성분으로 1g당 1,000ml의 수분을 축적하고 있습니다.부피의 최대 6,000배의 수분을 끌어당길 수 있는 어마어마한 수치인데요. 이렇게 수분을 끌어당겨 피부 속에 수분을 꽉 채움으로써, 피부가 건조해지는 것을 막아주고 체내 수분량을 증가시켜 뛰어난 보습 효과를 나타내고 있습니다. 탄력 향상피부가 건조하면 주름, 트러블 등 노화를 불러일으키는 증상들..
샐러드 야채 종류 여러가지 입니다 샐러드용 야채 1.케일WHO에서 '가장 완벽한 채소'라는 타이틀을 얻을 정도로 비타민이 종합적으로 함유되어 있습니다.보라색 빛을 띠는 예쁜 케일은 다소 식감은 질겨 잎을 얇게 썰어서 섭취를 하면 됩니다.케일에는 베타카로틴과 여러 항산화 물질을 함유하고 있어 노화방지와 항암효과가 있으며 눈 건강에 효능이 있습니다.특이한 향이 없어서 샐러드 뿐만아니라 사과, 바나나 같은 과일과 갈아서 스무디로 마시기에도 좋습니다. 2. 루콜라이탈리아 요리에 많이 쓰이는 채소로 파스타나 피자의 토핑으로 샌드위치에 이용되고 있는데요.비타민C와 미네랄, 강한 항산화력은 노화방지와 피로회복에 효과적이며 해독작용 및 원활한 혈액순환을 돕습니다. 루콜라는 고소하고 쌉싸름한 특이 특징인데 특유의 알싸한..
유아 성장통 방치해도 될까? 3세부터 12세의 어린이들이 이유 없이 한번씩 팔다리가 아프다고 우는 경우가 있는데요.대부분 시간이 지나면 사라지는 성장통이므로 크게 걱정할 필요는 없는데요. 하지만 성장통으로 오인할 수 있는 다른 질환일 가능성도 있으므로 정확한 검사를 받아보아야 합니다. 성장통의 원인성장통이란 성장기 아동에서 기질적 이상 없이 나타나는 하지통증을 이야기 합니다.흔히 양쪽 무릎·정강이·허벅지·팔 등에 통증이 오는 것인데요. 원인은 정확하지는 않지만 뼈의 성장이 급속하게 이루어지는 데 비해 근육의 성장이 느린경우 뼈가 자라면서 이것을 둘러싸고 있는 골막이 늘어나면서 주위 신경을 자극하기 때문에 나타나는 것으로 알려져 있습니다.그리고 운동량이 많은 경우와 비만 또는 스트레스가 있을 때도 발생하는..
통풍에 안좋은 음식편 통풍은 대사 질환 중 하나로 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지며 발생하는 질환입니다. 통풍이 발병하면 심한 통증과 고열 등의 증상이 나타나게 되는데요.통풍은 연령이나 성별, 유전적 요인에 영향을 받는 경우와 후천적으로는 비만, 약물, 콩팥 등 장기 이식, 불규칙한 식습관과 알코올 섭취 등으로도 발병하는 경우가 있습니다.만성화되면 발가락과 발목, 무릎, 손가락 등에 통풍 관절염이 발생하여 관절이 뒤틀리고, 콩팥이 망가지며 만성신부전 위험도 커집니다. 통풍은 퓨린과 밀접한 관련이 있습니다. 퓨린은 음식을 통해 신체로 들어오는 물질로 인체가 퓨린을 대사하고 남은 물질을 요산이라고 합니다. 통풍은 요산이 혈액 내에 남아 관절의 연골 힘줄 또는 주위 조직에 쌓여 염증이 유발되는 질환입니다...
노란콧물 왜 흘리는지 알아두자 감기가 심해지면 노란 콧물이 나오게 되는데요.콧속 점막에서 분비되는 건강한 콧물은 투명합니다. 하지만 세균이나 바이러스와 싸운 면역물질이 콧물에 포함되면 색깔이 노랗게 되기 때문에 노란콧물이 나옵니다. 이 노란 콧물은 우리 몸이 감기와 격렬하게 싸우고 있다는 것을 의미합니다.감기에 걸린 후 일주일 이내에 나오는 것은 감기가 진행되는 일반적인 과정입니다.때문에 감기 치료를 잘 하면 곧 해소되므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 2주 이상 된 노란 콧물노란 콧물이 2주 이상 그치지 않을 때 다른 문제가 생길 수 있는데요.이때는 코감기가 아니라 급성 축농증일 가능성이 높습니다.코감기는 비강 안쪽 점막에 염증이 생긴 것인데, 이 염증이 비강과 연결된 부비동에 전염되면 냄새나는 노란 ..
가슴이 답답하고 아파요 의심을 해보자 흉통의 원인과 증상흉통은 그 원인과 증상이 매우 다양한데요.성인에게 흉통이 일어나는 가장 흔한 원인은 가슴의 근육이나 인대가 늘어나 통증이 오는 경우입니다.그리고 또 심리적인 요인이 가슴을 답답하고 아프게 합니다. 경우에 따라 아주 일시적이고 가벼운 질환일 수도 있지만 단순하게 넘어가서는 안될 심각한 병인 경우도 있습니다. 특히 폐와 심장은 생명과 직결되어있기 때문에 심장의 혈관에 발생한 문제와 같은 경우는 즉시 치료를 받아야 합니다. 가슴이 답답하고 아파요 증상별 의심질환 1. 가슴이 답답하거나 심장이 매우 빨리 뛰는 증상공황장애 등 심리적 요인일 수 있습니다. 2. 가슴이 콕콕 쑤시거나 아리는 증상가슴근육 염좌, 늑연골염 등 근골격계 질환일 수 있습니다. 3. 가..
생리양 급감 몸의 이상신호 입니다 생리양의 급감생리양 급감은 기존의 출혈량에 비해 대략 50% 이상 감소하는 것을 의미하는데요. 어떤 원인으로 인해 이런 증상이 나타난 것인지 이를 확인하고 적절한 치료가 필요합니다. 여성은 한달에 한 번 찾아오는 생리를 통해 건강상태를 체크 할 수 있는데요. 생리는 적당한 기간에 일정하게 적당한 양을 배출하는 것이 가장 이상적입니다. 갑자기 생리량이 급감했거나 급격히 늘었다면 여성의 몸에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 여성들의 정상적인 생리양생리 기간 동안 생리양은 대체로 20~80cc정도가 정상인데요.생리를 하는 기간 생리대 15개 정도를 사용하고 있다면 정상적인 생리양으로 볼 수 있습니다. 여성이 나이가 들면 생리양이 급감?10대와, 20대 때의 생리양과 출산..
금연 성공법 담배를 계속 피우는 이유담배를 끊지 못하는 가장 큰 이유는 스트레스입니다. 극도의 스트레스를 받았을 때 담배를 피우면 스트레스가 날아가는 기분이 들기 때문인데요.실제로 니코틴은 흡연 시 7초 이내에 도파민 분비를 활성화시켜 뇌에 도달해 쾌감을 주게됩니다. 그러나 이런 니코틴의 효과는 20분에서 40분 정도면 사라지게되는데, 이때 니코틴 금단증상이 나타나면서 불안, 짜증, 안절부절 등의 증상이 나타나며, 이런 금단 증상을 이기지 못하고 다시 그 쾌감을 느끼기 위해 자꾸 담배를 피게 되는 것입니다.금연은 100명 중 자신의 의지만으로 금연을 시도했을 때 5명 미만이 금연에 성공할 수 있을 정도로 힘듭니다. 금연 성공법스트레스를 받지 않으면 그만큼 금연에 성공할 확률이 높습니다. 스트레스를 받지 ..