돌아기 팥 먹여도 될까요?

돌아기 팥 먹여도 될까요?

팥의 효능

팥은 이뇨작용이 뛰어난 식품입니다. 체내의 불필요한 수분을 배출시켜주는데요. 팥에는 식이섬유도 풍부하여 섭취시 포만감을 느끼게 해줍니다. 

팥은 피부의 염증과 노폐물 제거에도 좋은데요. 예전 조상들은 팥을 비누처럼 사용했다는 기록도 있습니다. 

팥은 당뇨예방에도 좋은데요. 비타민B1이 풍부하여 인슐린 분비를 촉진시키고 당을 낮추어 당뇨병을 예방하여 줍니다. 이런 팥의 비타민B1은 피로회복에도 도움을 줍니다.

팥은 신진대사를 원활하게 하고 혈액순환을 도와주는 데요. 그래서 탈모예방과 개선에 효과를 줍니다. 혈액순환이 제대로 되지 않아 산소와 영양분이 모근까지 공급되지 않기때문에 탈모가 오는데요. 팥은 그런 탈모의 원인을 막아주어 탈모예방에 도움이 됩니다.

돌아기 팥

겨울철이 돌아오면 붕어빵을 팔기 마련인데요. 붕어빵에는 팥이 맛있게 들어 있습니다. 어른도 먹고 아이도 먹고. 그런데 돌아기 팥먹여도 될까요?

팥은 어린 아이에게는 소화가 잘안되는데요. 팥의 경우 생후 20개월이상 되었을 경우 소화가 잘 될 시에 먹이시는 것이 좋은데요. 더 어린시기에 팥은 아토피, 피부암, 호흡장애를 일으킬 수도 있습니다.

그이유는 팥에는 키토산 성분이 들어가 있기 때문입니다. 그리고 섭취시에 목에 걸려 위험할 수도 있기에 돌아기 팥을 먹을 수 있더라도 주의하셔야 합니다.